<<< CANLI TV >>><<< TÜM KANALLAR >>>

Dikkat edilmezse sonuç kemik eğriliği !

dikkat-edilmezse-sonuc-kemik-egriligi-

Havaların ısınmasıyla, güneşin ışıkları günümüzü aydınlatmaya devam ediyor.
09 Mayıs 2013 Perşembe 15:03

 

Uzmanlar her ne kadar   güneşin zararlı ışınlarından uzak durmamızı önerse de, güneşin kemikler üzerinde ki faydalarını görmezden gelmek olmaz.  Güneş görmeyen insan vücudunda çok sık kırıkların meydana gelmesi, kemik erimesi gibi hastalıkları kaçınılmaz hale geliyor. Özellikle de ortopedistler güneş ışığı görmeyen çocuklarda kemik eğrilikleri,  kemiklerde zayıflık olduğunu vurguluyor. Kısacası atalarımızın da dediği gibi “Güneş girmeyen eve doktor giriyor !”.

 

Güneşin faydaları hakkında detaylı bilgi veren Çakmak Erdem Hastahanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mirza Zafer Dağtaş, “Bu yaz çocuklarımız güneşe doysun ! Güneşin sayısız faydalarının yanında vücudumuz için en büyük aktif D vitamini kaynağı olduğunu unutmayalım. Özellikle büyüme çağında ki çocukların hızlı metabolizma ihtiyaçlarını aktif D vitamini karşılamaktadır. Son yıllarda yapılan çalışmalarda, bir önceki sene yazın doğan çocukların 6 ay süreyle anneden aldıkları kalsiyumun yettiğini ve bir sonraki yaza doğru ciddi D vitamini ihtiyaçları ortaya çıktığı anlaşılmıştır. Birinci senede yeteri kadar güneş ışığı almayan çocuklar da ciddi içe basmalar,  kemik eğrilikleri ve kemiklerde zayıflamalar meydana gelir. 

 

Çocuklarımız, anne sütü ayrıca dışarıdan kalsiyum açısından zengin gıda takviyesi ve  D vitamini şurup takviyelerine rağmen güneşe ihtiyaç duyarlar. Güneş sayesinde kemikler güçlenir, kemik eğrilmeleri düzelir, daha dik ve daha uzun bir nesil elde edilir. 

2012 Haziran ,Temmuz ve Ağustos çocuklarının yeni doğan döneminde zaten güneşe çıkarılmadıkları için ve ülkemizde uzun  kış aylarından sonra bu gelecek yazın güneşinden faydalanmaları mutlaka gerekir. Ortopedi kliniklerine başvuran ve geçen yıl yaz aylarında doğan çocuklarda kemik eğrilikleri ve içe basmaları aktif D vitamininin yetersizliğinden kaynaklanmaktadır.

 

Hastanelerin ortopedi kliniğine başvuran ayaklarda içe dönüklük, içe basma şikayetleri olan hastaların çoğunda yapılan sorgulamalarda, güneş ışığından yeteri kadar faydalanamadığı ortaya çıkmıştır. Zaten ağırlaşan beden zayıf kemikleri eğerek şekil bozukluğu yapmaktadır, güçlü kemik ise kolay kolay eğilmez. Gerçektende  0-1 yaş grubunda alınan yeterli güneş sayesinde ve bir takım destek tedaviler sayesinde kemik eğrilikleri ve içe basmaların düzeldiği görülmüştür.” dedi.

 

Her gün 3 saat güneş ışını şart !

 

Kemik ilgili sıkıntıların ortaya çıkmaması açısından önerilerde bulunan Op. Dr. Mirza Zafer Dağtaş, “Çocuklarımızın yaz aylarında özellikle güneşin çok dik geldiği 12:00-13:00 saatleri dışında en az 3 saat kadar güneşten faydalanmaları gerekiyor. Koruyucu başlıklar ve koruma faktörlü güneş kremleriyle beraber çocuklarımızın kısa şort ve ince atletlerle oyun parklarına götürmeliyiz. Burada önerilen pencere camı arkasından güneşi almak değil direkt güneş temasıdır. Ayrıca çocuklarımıza birden güneşin altına atmayalım. Uzun yaz günlerinde kısa sürelerle başlayıp 3 saate kadar güneşten faydalanılabilir.

 

 Sonuç olarak güneş büyüyen çocuk için anne sütü,ekmek ve su gibi değerlidir.” dedi. 

 



Kaynak: http://bebekvecocuk.milliyet.com.tr/dikkat-edilmezse-sonuc-kemik/bebegiminmutfagi/detay/1705941/default.htm



Etiketler: ortopedi , anne sütü , D vitamini , Kemik erimesi , çocuk , saat , Haziran , 2012 , Yaz , Oyun , Kısacası


Haber okunma sayısı: 1563



Yazdır

YORUM EKLE

Yorum Başlığı

Yorum

YORUMLAR

Tüm Yorumlar
  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

DİĞER HABERLER


ÇOK OKUNANLAR

Listelenecek kayıt bulunamadı

İSTANBUL - HAVA DURUMU

ISTANBUL

FOTO GALERİ

VİDEO GALERİ